自分をいたわり、大切にするための48のメッセージ

今週のお題「最近読んでるもの」

タイトル：「誰かのために」に生きすぎない

著者：藤野 智哉

d21.co.jp

「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに(思っていなくても)読んでみてほしい本です。

楽に生きるための方法、考え方が書かれています。全部を実践することは難しいと思いますので、1つでも実践することで少しは楽になれると思います。

参考になればと思い紹介しました。